Pais idosos: Saiba quais são os desafios e cuidados diários.
Quem tem pais idosos sabe que cuidar deles faz parte do ciclo da vida. Desde o momento em que nascemos, até o início da vida adulta, são os pais que cuidam dos filhos, das mais diferentes formas. Porém, quando estão mais velhos e mais frágeis, são eles que precisam de cuidado. Portanto, nada mais justo do que retribuir o favor e cuidar muito bem de quem cuidou de você.
Cuidar dos pais idosos pode ser desafiador. Entre o trabalho, possíveis filhos e todas as obrigações do dia a dia, é difícil equilibrar o tempo entre todas as obrigações. Contudo, esse cuidado é extremamente importante, especialmente em razão do crescimento da população idosa no país.
Então, continue lendo o post e confira quais são os principais desafios de cuidar de pais idosos e quais são os principais cuidados diários.
Por que os idosos requerem cuidados especiais?
Naturalmente, a população idosa é mais frágil. É um processo de envelhecimento natural, fazendo com que os idosos sofram mais com problemas como falta de equilíbrio, perda de sensibilidade nas mãos e nos pés, perdas na visão e audição e diversos problemas que afetam o corpo.
Além disso, existem outros problemas aos quais o idoso está exposto, como doenças e até mesmo problemas de ordem sentimental e emocional, como a depressão.
Como cuidar dos pais idosos?
Por conta de todas as fragilidades ao qual os pais idosos estão expostos, eles precisam de bastante cuidados. Basicamente, são 4 tipos de cuidados que os idosos precisam ter: com o corpo, com a mente, com a saúde do idoso, incluindo a emocional, e também a medicina preventiva. Existem alguns pontos específicos que devem ser observados ao cuidar dos pais idosos.
Primeiro, em relação às quedas. Como dito acima, a perda de equilíbrio e de sensibilidade nas mãos e pés pode levar a esse problema. Por conta disso, até pequenos tropeços podem resultar em quedas e acidentes bem graves. Uma forma de aliviar esse problema é por meio de equipamentos como bengalas e andadores, que ajudam a manter o equilíbrio.
Outro ponto essencial para cuidar dos pais idosos é a alimentação. Intolerância alimentar e sensibilidade maior a temperos podem surgir e prejudicar a qualidade de vida do idoso. Além disso, problemas cardiovasculares estão entre os maiores causadores de fatalidade entre os idosos.
Complementando a escolha dos alimentos, também é importante observar detalhes como a textura, pois isso pode levar a engasgos. Muitos idosos têm dificuldade em engolir, o que pode levar a sérios acidentes.
A higiene é mais um ponto crucial na interação com o idoso. É extremamente importante por diversos motivos, já que é um reflexo de sua dignidade. Qualquer pessoa se sente melhor quando está limpa e bem vestida. Além disso, também é questão de saúde, de modo a evitar problemas.
Para quem cuida de pais idosos é uma questão delicada. É preciso garantir que a higiene faz parte da rotina, mas sem invadir sua privacidade. Afinal, o banho é também um momento de relaxar. Garanta apenas que a rotina existe e que ele tem toda a ajuda que precisa, sem esquecer da saúde bucal dos idosos.
Complementando a higiene, vale a pena ter alguns cuidados extras com a pele. Os idosos têm a pele mais ressecada, o que significa que é interessante hidratá-la, além de usar roupas de cama e para vestir que sejam menos invasivas.
Também é importante que os pais idosos tenham uma boa higiene do sono. Problemas como a insônia são mais comuns após os 65 anos, o que significa que é preciso ficar atento. É interessante ter uma rotina que já prepare o idoso para dormir, como momentos de relaxamento próximos a hora de deitar.
O sono também é importante pois ele pode indicar algum problema. Sensações de sufocamento, ronco, respiração irregular ou pesada podem ser apneia do sono.
É claro que um ponto crucial é a rotina de medicamentos e consultas médicas. Como mencionamos, a medicina preventiva é essencial na terceira idade, e as consultas devem ser sempre acompanhadas de um responsável, ajudando na comunicação entre médico e paciente. Além disso, é preciso observar que todos os remédios são tomados de acordo com o recomendado.
Quem deve cuidar do idoso na família?
A obrigação de cuidar dos pais idosos cabe, inicialmente, à família. Os primeiros responsáveis, evidentemente, são os filhos. Caso haja mais de um filho, a obrigação pode ser dividida, sendo que cada um ajuda de acordo com a sua capacidade. Se o filho não tiver condições de cuidar, os netos podem ajudar. Por fim, os irmãos também podem ser responsáveis por cuidar do idoso.
O ideal é que toda a família faça a sua parte. Não somente isso ajuda a aliviar o trabalho para cada um, mas ainda promove uma rede social mais ampla para o idoso. Lembrando que o abandono de idoso é considerado crime.
Como lidar com pais idosos?
Além de todas as dicas acima sobre como cuidar dos idosos, existe ainda a questão da relação entre os pais e os filhos. Cuidar dos pais pode não ser fácil e eles podem não aceitar isso muito bem.
Seja por orgulho ou por não querer ser um fardo para os filhos, mas muitos dispensam os cuidados. Então, confira como lidar com essa relação.
Deixe que seus pais idosos se sintam úteis
Como mencionamos, a depressão nos idosos é um problema comum e a sensação de se sentir inútil é um dos principais motivos que levam a ela. Isso pode ser devastador para quem sente a idade chegando, seja do ponto de vista físico, mental ou ambos. Os familiares têm um peso enorme nisso e o importante é focar em fazer bem e não mal.
É comum, por exemplo, que os pais idosos sejam afastados de conversas e decisões importantes, muitas vezes sobre sua própria vida. Além disso, pequenas ações de rotina podem fazer uma grande diferença. Imagine sua mãe que é a cozinheira oficial da família e perde esse direito?
Mesmo que ela não tenha condições e precise de ajuda, você pode deixar que ela “mande” na cozinha. Ela decide o que vai ser feito, a receita é dela e ela gerencia o processo, fazendo o que pode.
Tenha paciência e dedicação
Essa valorização da autonomia combinada com uma certa sensibilidade em relação à própria idade pode fazer com que o processo não seja dos mais fáceis. Em muitos casos, seu maior desafio é ter paciência.
Antes de mais nada, você precisa aceitar os limites do idoso, tanto físicos quanto mentais. Você pode precisar repetir o que falou, algumas vezes, por exemplo. Além disso, o respeito é a base de qualquer relacionamento e as pessoas idosas também merecem. São pessoas que têm hábitos, costumes e crenças estabelecidas e quando os filhos chegam com a atitude de “sabe tudo” é um tanto quanto insultante.
Você vai precisar conversar com seus pais idosos, impedi-los de fazer certas atividades que podem ser perigosas, mas que eles certamente vão querer fazer. O mais importante é ter carinho, paciência e dedicação, para argumentar e não brigar.
Conheça as suas necessidades
Cada pessoa é única e tem suas necessidades. Para um idoso, isso pode ser as questões médicas, mas além disso, ainda existem as necessidades pessoais. Por exemplo, a mãe que mencionamos acima e que precisa ser a chefe da cozinha nas reuniões de família.
Entre as necessidades mais comuns estão as atividades físicas e o convívio social. A primeira é importante para ajudar o corpo do idoso a se manter forte, além de trazer diversos benefícios para a mente.
Por fim, o idoso também precisa continuar a fazer parte da sociedade. Uma das necessidades mais comuns é a interação com a família e com os amigos.
Idosos que precisam de cuidados diários
Para os casos em que o idoso tem necessidade de cuidados especiais diários, é natural que os filhos precisem de alguma ajuda. Afinal, existem as demais obrigações, como os filhos, o trabalho e outras.
Em situações como essa, o ideal é ainda contar com a família e os amigos mais próximos, para o idoso sentir uma sensação de proximidade e amor. Porém, também pode ser necessário contratar profissionais para ajudar nos cuidados. Se essa for a melhor solução, confira a experiência da pessoa contratada, suas referências e treinamentos.
Invista na segurança dos seus pais idosos
Todas as formas acima são investimentos na segurança dos pais. É preciso investir tempo, além de dinheiro, para garantir que eles tenham a melhor qualidade de vida possível.
Por fim, também é importante cuidar do ambiente em que o idoso vive. Acidentes no lar podem acontecer, especialmente no banheiro. Nesse caso, ou caso o idoso use cadeira de rodas, é importante fazer todas as adaptações necessárias a infraestrutura da casa.
Plano Funeral Familiar
Cuidar dos pais idosos também é se preocupar com o que acontece depois. Portanto, o plano de assistência funeral é uma forma de trazer mais tranquilidade e economia para você.
Os planos são completos e trazem tudo que você precisa que seus pais estão bem cuidados em todos os momentos. Um seguro funerário é importante para garantir que você vai ficar com as lembranças boas.
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