Dentes amarelados: Saiba as principais causas e o que fazer
A maior cavidade do corpo humano a ter contato com o meio ambiente é a boca, por isso acaba se tornando a principal porta de entrada para diversos tipos de micro-organismos. O cuidado bucal é de grande importância para a nossa saúde e devemos sempre estar atentos a todas as partes: a língua, a gengiva e, claro, os dentes. Cada parte dessas envolve cuidados específicos e no caso dos dentes os maus hábitos se tornam muito mais evidentes. Um simples sorriso pode dizer muita coisa.
Durante toda a nossa vida criamos hábitos e ingerimos alimentos que contribuem para a alteração da cor original dos nossos dentes. O amarelado dos dentes nada mais é do que a consequência dessas constantes interações. Também existem fatores naturais que fazem com que a pigmentação do dente mude aos poucos.
Essa é uma das queixas mais comuns entre os pacientes que procuram tratamento odontológico. Tratamento estético ou clínico, o assunto sempre é mencionado. Os dentes amarelados causam extremo desconforto podendo até, em alguns casos, prejudicar interações sociais. Entenda mais sobre o que ocorre no processo de alteração da pigmentação dos dentes e aproveite as orientações para resolver esse problema.
Por que os dentes ficam amarelados?
Os nossos dentes são complexos e formados por camadas. Uma delas é a coroa dentária. A coroa dentária é a parte superior do dente, é a que fica exposta e tem uma forma particular de acordo com a função do dente na mastigação. Essa coroa é revestida pelo chamado esmalte dentário, constituído por um tecido que torna os nossos dentes a parte mais dura e resistente do corpo humano em razão da alta quantidade de materiais mineralizados.
Porém dentro do processo de envelhecimento natural do nosso organismo ocorre um processo de desgaste desse esmalte que pode trazer uma série de malefícios, como a sensibilidade dentária, o aumento no aparecimento de cáries, o amarelamento e o escurecimento dos dentes.
O desgaste faz o esmalte se tornar mais fino e deixe á mostra uma camada mais sensível do nosso dente: a dentina. A dentina é responsável pelo amortecimento de impactos gerados por alimentos ou até por uma escovação descuidada e é a parte do dente que apresenta o temível tom amarelado.
Justamente por ser um processo natural que precisamos nos atentar aos nossos hábitos e ao que consumimos para não acelerar ou intensificar o processo de desgaste do esmalte.
O que fazer para não ter dentes amarelos?
Essencialmente é preciso cuidar do esmalte dos seus dentes, fortalecendo o material mineralizado que o compõe. Isso inclui higiene bucal e outros cuidados com a saúde do organismo em geral:
- Evite o consumo de bebidas com alto teor de acidez. A erosão causada por acidez é um dos fatores mais comuns influenciando o desgaste e tornando o esmalte mais fino.
- Mantenha uma rotina saudável em relação a sua higiene bucal. Escove os dentes com uma escova de cerdas suaves e com leveza, sempre depois das refeições e sem pular etapas. O fio dental e os enxaguantes bucais com flúor (na medida certa) são fundamentais para a saúde dental e o fortalecimento do esmalte.
- Limpezas periódicas em consultório devem fazer parte do seu planejamento anual. O ideal é fazer a limpeza dentária de seis em seis meses. Com essa limpeza você estará impedindo o desenvolvimento da placa bacteriana que compromete bastante a estrutura do esmalte.
O que pode escurecer os dentes?
O amarelamento ou o escurecimento são processos de alteração da pigmentação do dente e podem ter diversas causas:
- Fatores hereditários ou doenças congênitas
Sim, você pode herdar a coloração dos seus dentes. Isso acaba sendo um fator crítico para uma pessoa conseguir clarear seus dentes com facilidade ou não. Então nem sempre um dente escurecido é sinônimo de falta de cuidado, ok?
Doenças congênitas e condições hormonais endócrinas também influenciam diretamente nos dentes, causando o surgimento de manchas que vão alterar a pigmentação.
- Medicamentos
Determinados tratamentos envolvem medicações diárias que possuem substâncias que interagem com o nosso organismo trazendo efeitos colaterais desagradáveis. Em relação a manchas e ao escurecimento do dente, a tetraciclina é a principal substância responsável por esse processo por causa da sua interação com o cálcio.
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- Alimentação
Como em quase todas as áreas da nossa vida, a alimentação tem um papel importantíssimo quando se trata de danos aos dentes. Assim como o consumo de bebidas muito ácidas como suco de laranja, refrigerantes e vinhos. Busque conhecer a fundo os alimentos que estiver ingerindo para que seus dentes não sofram com o amarelamento em longo prazo.
Quais alimentos ajudam a clarear os dentes?
A alimentação pode ser sua grande parceira no processo de clareamento dos dentes. Voltar para um tom mais próximo do branco pode levar um tempo, mas enquanto você atinge esse objetivo estará mudando os seus hábitos, o que tornará muito pouco provável que você volte a ter dentes amarelados ou escuros.
Existem alimentos que favorecem o branqueamento dos dentes, como:
- Brócolis
- Queijos
- Abacaxi
- Espinafre
- Entre outros!
Tenha em mente que alimentos ricos em cálcio terão um efeito muito positivo na sua dentição que é constituída principalmente por esse mineral. Outra característica que você pode sempre lembrar é a crocância que promove a produção de saliva reduzindo as manchas já existentes.
Quais alimentos mancham os dentes?
Hoje em dia dispomos de várias técnicas de clareamento para resolver esse problema, porém de nada irá adiantar se a pessoa não for mais cuidados com o que ingerir. Alguns alimentos e bebidas contribuem para o surgimento de manchas, seguem alguns exemplos:
- Açaí: Sua capacidade de deixar manchas é uma de suas características mais famosas. Consuma pouco e escove os dentes após o consumo.
- Beterraba: Apesar de extremamente saudável sua pigmentação é muito forte, por isso escove os dentes com atenção e cuidado após o consumo.
- Vinho: O que causa mais impacto é o seu nível de acidez que compromete o esmalte dos dentes, mas pode conter substâncias como o cromogênio e o tanino.
- Café: As manchas são quase imediatas e de difícil remoção.
- Chá: As mesmas substâncias que dão o sabor contribuem para o escurecimento dos dentes, assim como a concentração das mesmas.
- Refrigerantes: Qualquer tipo em razão da acidez, mas principalmente os de cola ou limão.
É verdade que bicarbonato clareia os dentes?
São muitas as receitas caseiras para clarear os dentes, porém a mais conhecida é a que envolve o uso do bicarbonato de sódio. Mas será que esse “clareamento caseiro” é realmente eficaz?
Antes de qualquer coisa, compreenda que o bicarbonato de sódio é altamente abrasivo, ou seja, causa um desgaste muito grande na superfície em que for aplicado. Consequentemente não é recomendado por nenhum dentista porque será muito agressivo à superfície dos seus dentes.
O que acontece é que o bicarbonato de sódio apenas limpa a superfície dos dentes, mas essa “limpeza” agride o esmalte porque geralmente é feita com quantidades erradas da substância. Ou, pior, misturando bicarbonato de sódio com limão que é extremamente ácido.
Resumindo: Se você quer ter dentes claros precisa cuidar do esmalte que o cobre e protege. Abrasividade e acidez só deixarão seus dentes mais sensíveis e amarelados.
Hábitos para manter os dentes mais claros
Se você é fumante o ideal é buscar meios de parar (veja algumas dicas interessantes aqui!). Substâncias como o alcatrão e a nicotina, presentes em níveis perigosos em cada cigarro que você acende, são os principais responsáveis pelo escurecimento ou amarelamento dos dentes.
Consuma alimentos ricos em fósforo, cálcio, vitamina C e bromelina. Já será um grande passo para manter o esmalte dos dentes saudável e forte, além de remover manchas continuamente. Afinal, de nada adianta realizar tratamentos e manter maus hábitos, não é?
Conclusão
Cada pessoa terá uma tendência natural para uma determinada coloração dos dentes. Como você pode ver, algumas vezes pode ser uma condição genética ou uma tendência hereditária que causa o amarelamento dos dentes como efeito colateral, como é o caso dos hormônios da tireoide. Por isso é importante investigar.
Então, em primeiro lugar procure um profissional especializado para identificar quais são as suas causas e obter o melhor tratamento, não se arrisque com experimentos caseiros ou clareadores! Independente de qual for o tratamento indicado pelo dentista, já se dedique a mudança de hábitos como o tabagismo e ao consumo de alimentos mais favoráveis.
Lembre-se que limpezas periódicas em consultório são fundamentais e que o clareamento dental é a opção mais segura quando realizada por profissionais e em consultório. Atualmente as consultas estão muito caras, somadas a um tratamento de clareamento pode passar de 2.000 reais. Por isso os planos odontológicos têm sido muito procurados por toda a população.
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